Медитация для исцеления рода до 7 колена

English below.

Эта медитация является одновременно и мощной и успокаивающей. Она будет исцелять вас изнутри и снаружи, а также помогать в освобождении от кармы наших предков.

Йоги Бхаджан учил, что на нас действует энергия 7 поколений наших предков и что мы оказываем воздействие на 7 поколений вперед. Если мы все посмотрим на наше семейное дерево на наших родителей, дедушек, прадедушек, каждый из нас сможет найти боль, страдания, и структуры, которые стоит очистить и освободить, как для себя, так и для планеты в целом.

Присоединяйтесь к видеоурокам кундалини йоги.

Первый урок можно посмотреть здесь.

Это время для всех нас, чтобы начать все заново, чтобы изменить карму наших предков и продвигаться вперед в будущее, как бесстрашные, любящие существа.

NB: Перед любой практикой кундалини йоги – будь то крийя, медитация или упражнение, мы произносим специальные мантры для «настройки» и защиты. Это обязательно.

Выполнение: Сидя в простой позе с перекрещенными ногами. Положите правую руку на центр груди на сердечный центр, ладонь к груди. Заведите левую руку за спину, положите также на уровень сердца, ладонью наружу (тыльной стороной к спине). Пойте Гуру Рам Дас мантру.

Время: от 11 до 31 минуты. Практикуйте каждый день в течении 40 дней для закрепления эффекта.

Глаза: закрыты

Эта медитация дает глубокое исцеление. Также эта медитация благословляет предков и исцеляет вашу родословную.

Мантра: Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру (Название аудио Guru Ram Das)

Музыка и мантры для медитаций

Присоединяйтесь к видеоурокам кундалини йоги.

Первый урок можно посмотреть здесь.

Healing Ancestral Karma

Complete Mantra:

Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru

Language:

Gurmukhi

Translation:

Guru - teacher or guide that brings one from the darkness to the light.

Wahe - exclamation of ecstacy like ''WOW!''

Ram Das - literally translates as "God's Servant",

but also refers to Guru Ram Das, the Fourth Guru of the Sikhs

More Information:

This mantra was given to Yogi Bhajan by Guru Ram Das in His astral self. As Guru Ram Das, the fourth Guru of the Sikhs, was known for humility and healing abilities this mantra is also known for its healing qualities and for imparting humility to the one who chants it. 

This mantra relates directly to healing and protective energy represented by Guru Ram Das. The mantra is comprised of two parts. The first part is a nirgun mantra (Guru Guru Wahe Guru). This projects the mind to the source of knowledge and ecstasy. The second part is a sirgun mantra (Guru Ram Das Guru). This means the wisdom that comes as a servant of the infinite. It is the mantra of humility. It reconnects the experience of the finite to infinity.

INSTRUCTIONS

Sit in easy pose. Place your right hand at your heart center on your chest, palm against the chest. Place your left hand on your back also at your heart center, palm facing outside. Chant the Guru Ram Das Mantra.

Time: 11 to 31 Minutes

Eyes: Close your eyes This is a meditation of deep healing. It is also a meditation to bless the ancestors and heal your lineage.